Es darf leicht gehen! Kinesiologisches Coaching zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Willkommen in der Welt der Kinesiologie – dein Schlüssel zu mehr Balance und Wohlbefinden

Ich bin Sandra Buchholz,
– doTerra Beraterin
– Diplom Kinesiologin bei Praxis Berger
– Aromaberaterin bei Isolde Richter Naturheilschule
– Atemberaterin bei Isolde Richter Naturheilschule
– Aromafachberaterin bei Dr. Elisabeth Gaudernak
– AromaTouch Technik mit ätherischen Ölen
– Weiterbildungen EFT Klopftechnik: Basiskurs, Glaubenssätze verändern
– Prüfungsangst reduzieren, konzentriert lernen bei Isolde Richter Naturheilschule
– Phyto Coach in Ausbildung bei Alcimia
– Life Kinetik Coach (Gehirntraining mit Bewegung)

Was ist Kinesiologie?

„kinesis“ = Bewegung / „logos“ = Sinn

Kinesiologie = „Lehre von der Bewegung“

Der Muskeltest – die Sprache des Körpers

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringt. Jede Erfahrung, Emotion und Überzeugung ist in unseren Zellen gespeichert. Unser Körper ist wie ein lebendiges Gedächtnis. Er weiß oft mehr, als unser Verstand uns sagt. Der Muskeltest ist ein zentrales Werkzeug in der Kinesiologie. Blockaden im Körper können erkannt und durch gezielte Techniken gelöst werden. Diese sanfte und effektive Methode kann Menschen jeden Alters dabei helfen, ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Egal ob jung oder alt, die Kinesiologie bietet eine natürliche und ganzheitliche Möglichkeit, alte Muster aufzulösen und das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu erhöhen. Sollte die Ursache Ihres Problems auf körperlicher Ebene liegen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Physiotherapeuten.

Glaubenssätze – unsichtbare Wegweiser

Wenn du in den Spiegel blickst, siehst du den Menschen, der für dein Leben verantwortlich ist.
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Viele unserer Überzeugungen haben wir unbewusst übernommen – von Familie, Gesellschaft oder eigenen Erfahrungen. Doch nicht alle Glaubenssätze sind für uns hilfreich. In der Kinesiologie werden sie oft als Blockaden betrachtet, die gelöst werden können, um persönliches Wachstum zu finden.

Solche Glaubenssätze sind zum Beispiel: „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich kann meine Prüfungsangst nicht überwinden, weil ich sie schon immer hatte.“ „Ich schaffe das sowieso nicht, ich bin schon immer gescheitert.“ „Ich muss perfekt sein, um geliebt/akzeptiert zu werden.“ „Ich werde immer enttäuscht.“ „Ich darf meine Gefühle nicht zeigen.“ „Erfolg ist für andere, nicht für mich“. Unsere Glaubenssätze können uns in vielen Bereichen unseres Lebens blockieren. Manchmal ist es vermeintlich „leichter“ Gefühle zu unterdrücken, und wegzusehen, als Unangenehmes zuzulassen. Bist du bereit Veränderungen anzunehmen, dich von deinen einschränkenden Glaubenssätzen zu lösen und die Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen? In meinem kinesiologischen Coaching unterstütze ich dich auf deinem eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden.

Die Antwort liegt in dir

Oft suchen wir Lösungen im Außen, doch unser Inneres kennt die Wahrheit. Kinesiologie hilft dir, wieder Zugang zu deiner inneren Weisheit zu finden und bewusst Entscheidungen zu treffen, die dein Leben positiv verändern können.

Mentor Modelling – Lernen von den Besten

Mentor Modelling ist ein Konzept, das ich in der Kinesiologie nutze, um persönliche Entwicklung zu unterstützen. Es basiert auf der Idee, dass Menschen durch gezielte Beobachtung und Nachahmung von erfolgreichen Verhaltensweisen lernen und die eigenen Blockaden überwinden können.

Disney Strategie – Kreativität für neue Lösungen

Die Disney-Strategie ist eine Methode, die ich im kinesiologischen Coaching nutze, um neue Perspektiven zu gewinnen, Probleme zu lösen und kreative Wege zu finden. Sie basiert auf den Denkweisen von Walt Disney, der seine Ideen aus drei verschiedenen Blickwinkeln betrachtete: Träumer, Realist und Kritiker. Sie kann helfen, kreative Lösungen für persönliche Herausforderungen zu finden.

Innere Stärke durch Klopfen – Stress lösen, Wohlbefinden stärken

Die Klopftechnik wird oft zur Stressbewältigung eingesetzt. Es ist eine Methode, die Elemente der TCM mit NLP kombiniert. Sie basiert auf der Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte durch sanftes Klopfen mit den Fingerspitzen. Dabei werden gleichzeitig positive Affirmationen oder gezielte Gedanken ausgesprochen, um emotionale Belastungen zu reduzieren.

Die Vorteile der Klopftechnik sind zum Beispiel:

reduziert Stress und Ängste
löst emotionale Blockaden
fördert innere Ruhe und Gelassenheit
kann selbständig angewendet werden

Diese Technik ist besonders hilfreich, um einschränkende Glaubenssätze zu transformieren und Wohlbefinden zu steigern.

Die Magie der Düfte – Wie ätherische Öle deine Entwicklung fördern können

In meinem kinesiologischen Coaching setze ich hochwertige ätherische Öle von doTerra gezielt ein, um das Wohlbefinden zu fördern und energetische Blockaden zu lösen. Diese Öle sind bekannt für ihre reine Qualität und ihre kraftvolle Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen.

Wie wirken ätherische Öle im kinesiologischen Coaching? Ätherische Öle beeinflussen das limbische System – den Bereich des Gehirns, der für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Durch gezielte Anwendung können sie helfen

Stress zu reduzieren und die emotionale Balance fördern
Energie zu aktivieren und Klarheit schaffen
Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte unterstützen.

Beispiele für ätherische Öle und ihre Wirkung:

Lavendel – beruhigt das Nervensystem und fördert Entspannung
Zitrone – steigert die Konzentration und hebt die Stimmung
Pfefferminze – wirkt erfrischend und unterstützt mentale Klarheit
Balance (Ölmischung) – hilft, innere Stabilität und Gelassenheit zu finden.

Die ätherischen Öle von doTerra können in verschiedenen Bereichen unterstützend eingesetzt werden, z.B. zur Stressbewältigung. In meinem Coaching nutze ich sie individuell abgestimmt, um dich bestmöglich zu unterstützen.

Möchtest du mehr darüber erfahren, wie ätherische Öle deine persönliche Entwicklung unterstützen können?

Menschen müssen nicht erlöst, oder gerettet werden. Sie benötigen Wissen über ihre eigenen Kräfte und darüber, wie man sie anwendet. (unbekannt – aus „ICH“ von Susanne Berger)

So vereinbarst du einen Termin für dein kinesiologisches Coaching

Melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Termin
info@oileah.de oder +49/7721/6807429

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!

Sandra Buchholz, Villingen-Schwenningen

Ich biete verschiedene Workshops und Vorträge z.B. für Privatpersonen, Firmen und Vereine an.

Gerne unterbreite ich Ihnen mein Angebot.

Themen für Vorträge und Workshops sind zum Beispiel:

Gefühle im Fluss – Emotionale Balance mit ätherischen Ölen: Freude, Angst, Wut, Traurigkeit – unsere Emotionen sind wie ein innerer Kompass und begleiten uns durch alle Lebenslagen. Doch manchmal geraten sie aus dem Gleichgewicht oder überrollen uns in herausfordernden Zeiten. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ätherische Öle helfen können, die eigene Gefühlswelt besser wahrzunehmen, zu regulieren und emotionale Balance zu fördern. Welche Düfte unterstützen uns bei Stress oder innerer Unruhe? Welche schenken uns Trost und neue Kraft? Neben spannenden Informationen zur Wirkung auf die Psyche und das Nervensystem erhalten Sie einfache Tipps zur Anwendung – etwa über Riechstifte, Roll-Ons oder kleine Duftanker im Alltag.
Aromatische Küchenkräuter: Mehr als nur Gewürze. Wohlfühlen mit Thymian, Salbei & Co – ätherische Öle entdecken: Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle, gewonnen aus beliebten Küchenkräutern wie Thymian, Salbei, Oregano und Basilikum. Erfahren Sie, wie diese Kräuter nicht nur in der Küche, sondern auch für Ihr Wohlbefinden vielseitig eingesetzt werden können. entdecken Sie die geschichtlichen Hintergründe und vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieser duftenden Essenzen. Auf Wunsch haben Sie die Möglichkeit, einen eigenen Roll-On zu mischen. Seien Sie dabei und erleben Sie die wohltuende Kraft der Natur!
Schlafzauber – mit ätherischen Ölen zu erholsameren Nächten: Entdecken Sie die wohltuende Wirkung ätherischer Öle für einen tieferen und erholsameren Schlaf! In diesem inspirierenden Vortrag lernen Sie, wie ätherische Öle und einfache Maßnahmen Ihren Schlaf verbessern können. Erfahren sie natürliche Methoden, die Ihnen helfen, besser zu schlafen und erhalten Sie praktische Tipps zur Anwendung ätherischer Öle sowie Atemübungen, die Ihr Wohlbefinden fördern. Auf Wunsch können Sie Ihr eigenes Kopfkissenspray oder einen Riechstift mischen. Lassen Sie sich von der wohltuenden Kraft der Natur verzaubern und genießen Sie erholsame Nächte.
Konzentration & Klarheit mit ätherischen Ölen – leichter lernen und denken: Unser Alltag verlangt oft viel Konzentration – sei es beim Lernen, bei geistiger Arbeit oder einfach im ganz normalen Trubel des Lebens. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ausgewählte ätherische Öle helfen können, den Geist zu beleben, die Aufmerksamkeit zu fördern und die Motivation zu stärken. Ob bei Kindern, im Beruf oder in der zweiten Lernhälfte – natürliche Düfte wie Zitrone, Rosmarin oder Pfefferminze können den Kopf erfrischen und zu einem klareren Denken beitragen. Lernen Sie, wie Sie diese Pflanzenkräfte sicher und gezielt im Alltag einsetzen können – sei es beim Lernen, in stressigen Phasen oder zur geistigen Erfrischung. Ein informativer und inspirierender Vortrag für alle, die auf natürliche Weise den Kopf frei bekommen möchten – inklusive praktischer Tipps zum Ausprobieren.
Duft durch’s Jahr – ätherische Öle für jede Jahreszeit: Ob Frühlingserwachen oder Winterruhe – jede Jahreszeit bringt ihre besonderen Herausforderungen für Körper und Seele mit sich. In diesen Vorträgen erfahren Sie, wie ätherische Öle auf natürliche Weise Ihr Wohlbefinden unterstützen können – abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit. Erleben Sie die duftenden Inspirationen aus der Pflanzenwelt: Im Frühling steht die Pollenzeit im Mittelpunkt – im Sommer geht es um Erfrischung, Insektenabwehr und Hautpflege – im Herbst stärken wir das Immunsystem und bereiten uns auf die dunklere Jahreszeit vor, im Winter liegt der Fokus auf Wohlgefühl und Unterstützung in der Erkältungszeit.

Vorträge und Workshops für meine Kund*innen und Interessent*innen, die noch kein doTerra Konto haben:

Donnerstag, den 24. Juli 2025, 18h30 bis 19h30: Sommer, Sonne, Duftmomente – ätherische Öle für mehr Leichtigkeit (Präsenz in Villingen, Teilnahme Online möglich)
Freitag, den 1. August 2025, 17h30 bis 19h: Filzen meets ätherische Öle (Präsenz in Villingen, Unkostenbeitrag Euro 10,– pro Person)
Montag, den 4. August 2025, 20h15 bis 20h45: Buddy Tipps zur Prime-Time (exklusiv für Aromabuddies – Online per Zoom)
Mittwoch, den 13. August 2025, 18h bis 19h: Die Magie der Düfte – Kreiere dein Aroma für Inspiration und Balance (Präsenz in Villingen)
Mittwoch, den 20. August 2025, 17h bis 18h: „Fit und Frei auf Reisen“ – Dein kleiner Natur-First-Aid-Kit (Präsenz in Villingen)
Mittwoch, den 20. August 2025, 20h bis 21h: Ätherische Öle Basics (Online per Zoom)
Montag, den 1. September 2025, 20h15 bis 20h45: Buddy Tipps zur Prime-Time (exklusiv für Aromabuddies – Online per Zoom)
Dienstag, den 16. September 2025, 18h bis 19h: Schätze deiner Hausapotheke, 10 Basisöle für das Wohlbefinden der ganzen Familie (Präsenz in Villingen)
Mittwoch, den 17. September 2025, 19h bis 20h: Ätherische Öle Basics (Online per Zoom)
Freitag, den 19. September 2025, 19h-20h: Aromatische Küchenkräuter, mehr als nur Gewürze. Wohlfühlen mit Thymian, Salbei & Co – ätherische Öle entdecken (bei den Landfrauen)
Donnerstag, den 25. September 2025, 13h bis 14h: Ätherische Öle in der Mittagspause – Schätze deiner Hausapotheke, 10 Basisöle für das Wohlbefinden der ganzen Familie (Präsenz in Villingen)
Dienstag, den 30. September 2025, 19h bis 20h: Kraftvolle Natur – ätherische Öle für Herbst und Winter (Präsenz bei Physioteam Südstadt in Villingen)
Dienstag, den 7. Oktober 2025, 19h bis 20h: Emotionen in Balance mit ätherischen Ölen (Präsenz in Villingen)
Dienstag, den 14. Oktober 2025, 19h bis 20h: Kid’s Collection – ätherische Öle für Kinder (Präsenz in Villingen)

Melde dich bei mir, wenn du dabei sein möchtest!
Du möchtest die ätherischen Öle lieber in einem persönlichen Gespräch kennenlernen? Melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Termin zur persönlichen Beratung.
info@oileah.de oder +49/7721/6807429

Mein Coaching, sowie meine Beratung und die ätherischen Öle ersetzen keine medizinische Diagnose oder Therapie! Bei gesundheitlichen Themen ist Ihr Arzt der richtige Ansprechpartner.